top of page

Spiseforstyrrelser

I work with all kind of disturbances in eating. Maybe you have an excessive focus on food, maybe you try to lose weight but have the feeling that you cannot control yourself or maybe you wish to be able to bake a cake without overeating. It can also be that you are diagnosed with anorexia, bulimia or BED. In all cases you are welcome.

I terapien

In the therapy we will work with:

    - Body image and body ideal
   - Checking behavior (on the weight, in the mirror)

   - Binge eatings
   - "Forbidden food"
   - To be comfortable in own body
   - Neverending diets
   - The sense of beinge able to control your eatings h
abits
   - What you rahter want to focus your life on

- Hvordan man ellers kan håndtere sine følelser

- Lære at lytte efter kroppens sult- og lystfornemmelser frem for at tænke, hvad du må spise

Symptomer på spiseforstyrrelse

Overspisning

Restriktiv spisning

Vejning mange gange om dagen

Opkastninger

Overdreven motion

Lister med forbudte fødevarer

Konstant fokus på mad

Udløsende og disponerende faktorer

Mange forskellige

Kropsidealer

Perfektionisme

Håndtering af følelser

Vedligeholdende faktorer

Tjekkende adfærd

Udsultning - påvirkning

Kompenserende adfærd (opkast, afføringsmidler, overdreven motion)

At det er forbudt at spise visse fødevare - "skraldespandseffekten", må hellere få det udryddet. Hvis man i stedet tænker, at man også bare kan få det i morgen

bottom of page