OM MIG
Kort og godt er jeg psykolog, fordi jeg ønsker at hjælpe andre til at sætte ord på de ting, som ellers ikke har fået lov at få en historie. De ting som ofte har været med til at forme den inderste kerne af personligheden, men som alligevel er blevet fortiet.
Jeg uddannet psykolog fra Aarhus Universitet og har efterfølgende arbejdet i fængsel og arrest, indtil jeg startede egen praksis i 2022.
Terapi er på mange måde et håndværk. Som psykolog går jeg op i at kunne håndværket ordentligt og tage ved lære af de gamle mestre samtidig med, at jeg holder mig opdateret inden for den nyeste forskning.
PSYKODYNAMISK TERAPI
Jeg arbejder ud fra en en psykodynamisk tilgang, hvor vi sammen arbejder med at forstå dine aktuelle problemer med udgangspunkt i din baggrundshistorie og tidligere relationer.
Ønske om forandring. Grundlaget for terapien er den forandring, du ønsker for dit liv.
Forståelse af dig. Fokus er at forstå dig – på et bevidst såvel som et ubevidst plan. Som mennesker er vores handlinger i høj grad styret af det ubeviste, så derfor er det centralt at forstå de ubevidste mekanismer og konflikter for at skabe ændringer.
Forhindringer. Vi vil sammen afdække, hvad der står i vejen for din forandring eller er med til at fastholde dig i negative mønstre.
Det bagvedliggende. Vi arbejder med at forstå det bagvedliggende i sammenhæng med dine nuværende problemer. Negative mønstre, konflikter i relationer, selvværdsproblematikker, spiseforstyrrelser, afhængighed m.m. er ofte udviklet i forsøget på at håndtere noget svært.
Forandring. Med afsæt i din baggrundshistorik arbejder vi hen imod andre måder at handle på og nye måder at forholde dig til dig selv på.
PAR: EMOTIONSFOKUSERET TERAPI
Fastlåste mønstre. Mange par har ofte gentagne konflikter og negative mønstre, der udspilles. Selvom de egentlig ikke ønsker det. Disse mønstre vil ofte påvirke og forstærke den andens måde at reagere på.
Umødte behov. Bag konflikterne ligger der nogle underliggende følelser, der er relateret til vores behov for tilknytning. Når vi ikke oplever, at vi bliver mødt i disse behov, kan vi forsøge at forsvare os selv med vrede, kritik eller at trække os. I terapien arbejder vi med at få øje på, hvilken længsel der ligger bag konflikterne.
Ny kommunikation. Med terapien får I en ny forståelse af hinanden. Med afsæt i denne forståelse, arbejder vi med at udvikle nye måder at kommunikere på og møde hinanden på. Derigennem en øget tryghed og følelsesmæssig kontakt.
Som psykolog er jeg desuden dækket af tavshedspligt jævnfør Psykologloven.
CV
2022 - nu: Selvstændig psykolog i Aarhus
2021 - nu: Underviser hos StudieAkademiet
2022: Misbrugsbehandler i fængsel og arresthus, Hjulsøgårdfonden
2020: Praktik på Retspsykiatrisk Afdeling, AUH Psykiatrien
2019: 8 ugers MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)