Lila Lambæk
Autoriseret psykolog i Aarhus C
Velkommen
hos Lila Lambæk, autoriseret psykolog i Aarhus
​
​​​​​​​​​​​
​​​​​​​​
Autoriseret psykolog i Aarhus med fokus på tung bagage, traumer og overlevelsesstrategier.
​​
Mit fokus ligger på, hvordan vi tager den tunge bagage videre med ind i livet.
​
Ofte har den ikke fået lov til at fylde i ord, men påvirker alligevel vores mønstre, vores relationer og vores måde at være i verden på.
​
Jeg arbejder med psykodynamisk terapi og emotionsfokuseret terapi, hvor vi bl.a. har fokus på, hvordan tidligere erfaringer påvirker nuværende reaktioner og handlinger.​
​​
Igennem større bevidsthed om dette arbejder vi sammen med at skabe forandring og udvikle nye, meningsfulde strategier.
​
​​​​​​​​​​​​Hvad kan jeg som psykolog i Aarhus hjælpe med?​​​​​​​​​​​​​​​
I min praksis i Aarhus møder jeg mange forskellige problemstillinger. Temaer kan f.eks. være:
​​​​
-
Selvværd
-
Problemer med kontrol
-
Uhensigtsmæssige mønstre
-
Handlinger på autopilot
-
Spiseforstyrrelser (læs mere)
-
Misbrug og afhængighed
-
Opvækst i hjem med misbrug
-
Opvækst i familier med dysfunktionelle mønstre
-
Senfølger efter seksuelle overgreb
-
Relationelle problemer
-
Parterapi (læs mere)
​​​​
​
her giver vi
ELEFANTEN I RUMMET EN STEMME
​​​​​​Hvordan arbejder jeg som psykolog?
​Jeg arbejder ud fra en psykodynamisk ramme. I terapien vil vi tage udgangspunktet i det, som du ønsker at arbejde med og de problematikker, som du ønsker at tage fat i.
​​
I psykodynamisk terapi undersøger vi, hvordan dine nuværende symptomer/problemstillinger kan forstås i lyset af din historie og tidligere erfaringer.
​
Igennem livet udvikler vi strategier til at håndtere vores hverdag, relationer og svære følelser. Nogle af disse strategier kan på et tidspunkt have hjulpet dig – men kan på sigt blive mindre hensigtsmæssige. I terapien ser vi sammen på, hvilken betydning og funktion som handlermåder har haft på et tidligere tidspunkt, og hvordan det eventuelt adskiller sig fra betydning og funktion i dit nutidige liv.
​​​
Fokus i terapien er dig og dine mønstre – hvordan du reagerer, interagerer med andre menneske og hvilke udfordringer, der gentager sig. Formålet er at skabe større indsigt i dine ubevidste handlemønstre og igennem forståelse af dig selv sætte dig i en bevidst position til at handle anderledes. Herigennem er målet at komme til at leve i overensstemmelse med de værdier, som der er vigtige for dig.
​​​
Jeg ved, at det kan være vanskeligt helt at "mærke" en psykolog igennem tekst. Derfor er du også meget velkommen til at skrive eller ringe til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker en uforpligtende snak.
​
​​​​​​Engelsk- og spansktalende psykolog i Aarhus
Ud over dansk taler jeg også engelsk og spansk. Det betyder, at du også kan få samtaler hos en psykolog i Aarhus på det sprog, der føles mest naturligt for dig, hvis du foretrækker engelsk eller spansk.​​​
​​
Mange oplever, at det er lettere at sætte ord på tanker og følelser på deres modersmål – eller på det sprog, de er mest fortrolige med. Derfor kan du hos mig vælge, om dine terapisamtaler skal foregå på dansk, engelsk eller spansk.
​​​​​​​​
At finde den rigtige psykolog i Aarhus
Det kan føles som en jungle at finde en psykolog,​​​​​ som du har tillid til, der kan hjælpe dig med at løse dine udfordringer.
​​
Jeg bestræber mig på at få dig til at føle dig tryg og set, som den du er. Nogle gange har vi brug for forståelse og omsorg – andre gange kan det være mere hjælpsom med et lille skub fremad. Som psykolog forsøger jeg at vurdere, hvad der er mest gavnligt i forhold til dig i den givne situation.
​
Når jeg møder en ny person i mit terapilokale, tager jeg udgangspunkt i din unikke livshistorie frem for generelle løsninger.
​
Terapien er et samarbejde, og jeg vil også være opmærksom på de reaktioner og udfordringer, der kan opstå i relationen til mig. Ud over at være psykolog er jeg også et menneske, som du kan reagere på – og derfor vil nogle af dine mønstre fra din hverdag muligvis også gå igen i terapilokalet. Det bidrager med en unik mulighed for direkte at arbejde med eventuelle udfordringer til andre mennesker.
​
Jeg ved, at det kan være vanskeligt helt at "mærke" en psykolog igennem tekst. Derfor er du også meget velkommen til at skrive eller ringe til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker en uforpligtende snak.
​
Priser hos autoriseret psykolog i Aarhus
Individuel samtale
1000 kr. 50 min.​
Par- og familieterapi
1500 kr. 80 min.​
Online samtale
Takster som ved fysisk fremmøde.​​
Udtalelser
Honoreres efter almindelig timepris.​​
Indberetter til Sygeforsikringen "danmark".​
Du kan læse om i hvilke tilfælde, du er berettiget til tilskud her.
​​Jeg arbejder som privatpraktiserende psykolog i Aarhus, hvor jeg tilbyder samtaler med fysisk tilstedeværelse, men har også mulighed for online samtaler til dig, der bor længere væk eller har en presset hverdag.
SAMARBEJDSPARTNERE
